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如何打造好身材？秘訣都在這里
2018-09-27 14:56 來源：圣悅詩國際美妝?www.yxgsm.com
很多人都擁有健身夢，健身需要日復一日的堅持，然而面對枯燥的訓練，能堅持下來的人寥寥無幾。每次看到健身達人的馬甲線、人魚線、腹肌，只能后悔當初自己沒能堅持下去。 換身
很多人都擁有健身夢，健身需要日復一日的堅持，然而面對枯燥的訓練，能堅持下來的人寥寥無幾。每次看到健身達人的馬甲線、人魚線、腹肌，只能后悔當初自己沒能堅持下去。
換身運動衣就跑到健身房開練，練完一身臭汗實在狼狽，不美好的健身體驗遲早會消磨掉你對健身的熱情。
與其感嘆健身達人的堅持和韌性，不如先跟達人學學，讓健身不再成為苦差事，才能痛并快樂的堅持下去！今天圣悅詩國際帶大家認識幾位instagram上熾手可熱的健身Girl。
Natalie Uhling
Natalie Uhling是一位拳擊教練和私人教練，還創立了一個專業的健身團隊NuFit。從小練習拳擊和舞蹈幫Natalie Uhling塑造了一副人見人羨的好身材，小麥色的肌膚下線條勻稱肌理分明，這是多少人做夢都想get的身材呀！
健康女神的健身包里也有自己的小秘密，比如這個悄悄出鏡的Vita Coco椰子水，健身后用來補充水分和電解質再合適不過了。無論運動還是外出，隨身帶一小瓶，解渴又解乏！
達人的健身包里除了必要的洗漱用具，彩妝也是必不可少的。尤其是當健身后還要工作或者約會，大汗淋漓加上素面朝天的尊容留給自己看就行了，對外還是要體面一些。像我們Natalie Uhling就用膏狀眼影、口紅和定妝噴霧，放在包里不占地方用起來還十分方便。
Amanda Bisk
來自澳大利亞的前撐桿跳運動員Amanda Bisk退役后就成為了一名瑜伽教練。不過與我們常做的輕松瑜伽不同，Amanda的瑜伽集合了力量訓練，更能幫助打造完美的身體線條。
Amanda最喜歡面朝大海，做做瑜伽，她的ins上有超多“海邊凹造型”的照片。不過面對海風對皮膚的侵蝕，Amanda健身包里會常備一只碧歐泉的奇跡水肌底精華露，用來修護肌膚屏障，打造小麥色的“彈潤肌”~
Caitlin Turner
Caitlin Turner是在美國亞利桑那州的一位瑜伽教練，她還有時尚和旅游博主的雙重身份。不過稱呼她為“劈叉達人”似乎更合適，這位姑娘真是走到哪里都能劈個叉，不僅在山水之間劈個叉，窗臺邊上照樣也能劈個叉。
Caitlin Turner的健身包里最愛裝一瓶果汁，估計是幫她補充劈叉的能量，看看她的身材，估計經常喝著這瓶果汁也不會發胖吧。
Adrianne Ho
這位擁有逆天美腿的就是中法混血模特Adrianne Ho，作為天生的衣架子，Adrianne有非常好的時尚品味，而且穿什么都好看的不要不要的。在Adrianne身上既有帥氣逼人的氣質，又能讓人看到女生的陰柔之美。
Adrianne似乎有收藏運動鞋的癖好，經常在自己ins上曬各種各樣的運動鞋，估計也會在大大的健身包里裝一雙自己鐘愛的跑步鞋，才能愉快的健身吧！
Hannah Bronfman
Hannah Bronfman不僅是健身達人，還有用一籮筐的頭銜：企業家、DJ、名媛、時尚博主……除此之外，她還創辦了網站HBFit，分享自己的運動、飲食和穿衣風格，也因此逐漸走紅并擁有了自己的APP”Beautified”
Hannah的健身包里最常備的就是圣羅蘭口紅了，健身之后哪怕不再上妝，也要涂個口紅來提一下氣色，保證時刻美美噠！
健身包plus版本
健身之后不洗澡簡直是對自己的虐待，所以健身包里除了要裝運動裝備，洗漱用品也是一定要帶的。不過“健身包plus”當然不止于此，健身之后還要工作或約會的小伙伴們，必要的彩妝也一定要帶上。
瓶裝的粉底液背起來實在不方便，萬一不小心灑在包里就更是一場災難了。既然有氣墊粉底，當然要順手裝在包里。
在健身房里bigger也不能輸，沒有Chanel加持怎么彰顯你的時尚氣質~健身后最適合裸妝感，配上因為運動紅撲撲的雙頰，自然健康的氣息怎么檔都擋不住！這款香奈兒氣墊水粉底上妝也十分快速方便，輕輕拍幾下就能搞定底妝，自然膚色輕松易得，另外還自帶SPF25的防曬力，幫你省出一只防曬霜的空間。
帶了粉底還得記得帶一支口紅，無論是光澤感的還是啞光口紅，選對顏色最重要。格調君要給你安利香奈兒炫亮魅力印記唇釉，一系列亞洲限定色專為亞洲人膚色設計，承包你這個秋冬的口紅需求。雖然是啞光的質地，但是這款香奈兒唇釉添加了具有柔潤功效的荷荷巴油，還有甜杏仁油和維他命E衍生物等，在雙唇表面形成防護膜，長效滋潤不拔干。
在健身時，最好能帶上一瓶香水，哪怕是小樣裝都可以。運動完總是滿身臭汗，草草地洗個澡都不能讓人感到清爽。在走出健身房前，給自己噴點香水壓壓體味，出過汗也還是那個香氣飄飄的仙女！香奈兒可可小姐馥郁香水，擁有清新怡人的前調，用馥郁的香氣帶走運動的疲憊，幫你重燃好心情。后調低調又不失優雅，最適合情感獨立不受束縛，果斷又獨具個性的新時代女性。
男士就更應該在健身包里放瓶香水了，畢竟男性魅力不是靠汗味來傳遞的。想要彰顯男性氣質，還得靠香奈兒蔚藍男士香水，木質芳香調蘊藏于深邃神秘的藍色瓶身之中，溫潤感性讓人無法抗拒。籠罩在香奈兒蔚藍男士香水飽滿感性的芬芳中，說不定在走出健身房的剎那，就能邂逅你的“可可小姐”呢~
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