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              如何打造好身材?秘訣都在這里

              2018-09-27 14:56 來源:圣悅詩國際美妝?www.yxgsm.com

              很多人都擁有健身夢,健身需要日復一日的堅持,然而面對枯燥的訓練,能堅持下來的人寥寥無幾。每次看到健身達人的馬甲線、人魚線、腹肌,只能后悔當初自己沒能堅持下去。 換身

              很多人都擁有健身夢,健身需要日復一日的堅持,然而面對枯燥的訓練,能堅持下來的人寥寥無幾。每次看到健身達人的馬甲線、人魚線、腹肌,只能后悔當初自己沒能堅持下去。
               

               
              換身運動衣就跑到健身房開練,練完一身臭汗實在狼狽,不美好的健身體驗遲早會消磨掉你對健身的熱情。
               

               
              與其感嘆健身達人的堅持和韌性,不如先跟達人學學,讓健身不再成為苦差事,才能痛并快樂的堅持下去!今天圣悅詩國際帶大家認識幾位instagram上熾手可熱的健身Girl。
               
               
              Natalie Uhling
               

               
              Natalie Uhling是一位拳擊教練和私人教練,還創立了一個專業的健身團隊NuFit。從小練習拳擊和舞蹈幫Natalie Uhling塑造了一副人見人羨的好身材,小麥色的肌膚下線條勻稱肌理分明,這是多少人做夢都想get的身材呀!
               

               
              健康女神的健身包里也有自己的小秘密,比如這個悄悄出鏡的Vita Coco椰子水,健身后用來補充水分和電解質再合適不過了。無論運動還是外出,隨身帶一小瓶,解渴又解乏!
               
               
              達人的健身包里除了必要的洗漱用具,彩妝也是必不可少的。尤其是當健身后還要工作或者約會,大汗淋漓加上素面朝天的尊容留給自己看就行了,對外還是要體面一些。像我們Natalie Uhling就用膏狀眼影、口紅和定妝噴霧,放在包里不占地方用起來還十分方便。
               
               
              Amanda Bisk
               
               
              來自澳大利亞的前撐桿跳運動員Amanda Bisk退役后就成為了一名瑜伽教練。不過與我們常做的輕松瑜伽不同,Amanda的瑜伽集合了力量訓練,更能幫助打造完美的身體線條。
               
               
              Amanda最喜歡面朝大海,做做瑜伽,她的ins上有超多“海邊凹造型”的照片。不過面對海風對皮膚的侵蝕,Amanda健身包里會常備一只碧歐泉的奇跡水肌底精華露,用來修護肌膚屏障,打造小麥色的“彈潤肌”~
               
               
              Caitlin Turner
               
              Caitlin Turner是在美國亞利桑那州的一位瑜伽教練,她還有時尚和旅游博主的雙重身份。不過稱呼她為“劈叉達人”似乎更合適,這位姑娘真是走到哪里都能劈個叉,不僅在山水之間劈個叉,窗臺邊上照樣也能劈個叉。
               

               
              Caitlin Turner的健身包里最愛裝一瓶果汁,估計是幫她補充劈叉的能量,看看她的身材,估計經常喝著這瓶果汁也不會發胖吧。
               

               
              Adrianne Ho
               
               
              這位擁有逆天美腿的就是中法混血模特Adrianne Ho,作為天生的衣架子,Adrianne有非常好的時尚品味,而且穿什么都好看的不要不要的。在Adrianne身上既有帥氣逼人的氣質,又能讓人看到女生的陰柔之美。
               

               
              Adrianne似乎有收藏運動鞋的癖好,經常在自己ins上曬各種各樣的運動鞋,估計也會在大大的健身包里裝一雙自己鐘愛的跑步鞋,才能愉快的健身吧!
               
               
              Hannah Bronfman
               
               
              Hannah Bronfman不僅是健身達人,還有用一籮筐的頭銜:企業家、DJ、名媛、時尚博主……除此之外,她還創辦了網站HBFit,分享自己的運動、飲食和穿衣風格,也因此逐漸走紅并擁有了自己的APP”Beautified”
               

               
              Hannah的健身包里最常備的就是圣羅蘭口紅了,健身之后哪怕不再上妝,也要涂個口紅來提一下氣色,保證時刻美美噠!
               

               
              健身包plus版本
               
               
              健身之后不洗澡簡直是對自己的虐待,所以健身包里除了要裝運動裝備,洗漱用品也是一定要帶的。不過“健身包plus”當然不止于此,健身之后還要工作或約會的小伙伴們,必要的彩妝也一定要帶上。
               
               
               
              瓶裝的粉底液背起來實在不方便,萬一不小心灑在包里就更是一場災難了。既然有氣墊粉底,當然要順手裝在包里。
               
               
              在健身房里bigger也不能輸,沒有Chanel加持怎么彰顯你的時尚氣質~健身后最適合裸妝感,配上因為運動紅撲撲的雙頰,自然健康的氣息怎么檔都擋不住!這款香奈兒氣墊水粉底上妝也十分快速方便,輕輕拍幾下就能搞定底妝,自然膚色輕松易得,另外還自帶SPF25的防曬力,幫你省出一只防曬霜的空間。
               
               
              帶了粉底還得記得帶一支口紅,無論是光澤感的還是啞光口紅,選對顏色最重要。格調君要給你安利香奈兒炫亮魅力印記唇釉,一系列亞洲限定色專為亞洲人膚色設計,承包你這個秋冬的口紅需求。雖然是啞光的質地,但是這款香奈兒唇釉添加了具有柔潤功效的荷荷巴油,還有甜杏仁油和維他命E衍生物等,在雙唇表面形成防護膜,長效滋潤不拔干。
               
               
              在健身時,最好能帶上一瓶香水,哪怕是小樣裝都可以。運動完總是滿身臭汗,草草地洗個澡都不能讓人感到清爽。在走出健身房前,給自己噴點香水壓壓體味,出過汗也還是那個香氣飄飄的仙女!香奈兒可可小姐馥郁香水,擁有清新怡人的前調,用馥郁的香氣帶走運動的疲憊,幫你重燃好心情。后調低調又不失優雅,最適合情感獨立不受束縛,果斷又獨具個性的新時代女性。
               
               
              男士就更應該在健身包里放瓶香水了,畢竟男性魅力不是靠汗味來傳遞的。想要彰顯男性氣質,還得靠香奈兒蔚藍男士香水,木質芳香調蘊藏于深邃神秘的藍色瓶身之中,溫潤感性讓人無法抗拒。籠罩在香奈兒蔚藍男士香水飽滿感性的芬芳中,說不定在走出健身房的剎那,就能邂逅你的“可可小姐”呢~

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